jerome840704的部落格

有一種幸福，叫健康。有了健康，生命之樹才可以長久不衰，有了健康，生命之花才可以頑強綻放，因為人生最重要的就是有個健康的好身體。

想要獲得健康，懂得如何養生非常關鍵，養生，是要讓自己成為健康的主人，做個自在人。

養生能讓自己減少“病時才知命可貴”的悔意，深悟生命預防的重大意義，養生不是片面地延長生命的長度，更重要的是要拉高自己生命的寬度，請記住，養生不光是自己一個人的事情，而是整個家庭的事情。

養生的重要性相信大家都非常清楚，可是究竟該如何養生呢？在這一過程中又存在哪些“潛規則”，也就是所謂的誤區。

比如很多人認為冰箱是萬能的，無論什麼東西放在冰箱裡，都能保存得很好，但其實並非如此，即便是放在冷藏室裡，綠葉蔬菜也只能保存三天左右，其他的蔬菜最好一周之內吃完，否則營養價值就會有所下降，甚至出現腐壞，吃了有損健康。

除此之外你還知道哪些健康小知識呢？今天醫生向大家分享60個醫學健康知識，非常實用，建議了解一下。

60個醫學健康知識，教你如何避免“潛規則”，非常實用，記得收藏

正所謂身體是革命的本錢，擁有健康的身體，才可以更好的工作與學習，文章中分享的60個醫學健康常識，一定要記得收藏哦。

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